Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 marzo 2023
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1315 kcal
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Gras: 48,71g | Prot: 72,78g | Carb: 155,60g.
Colazione: Manzana Roja, Mate Amargo. Pranzo: Garbanzos Cocidos, La Serenísima Yogurisimo Natural sin Azucar, Tomates, Lentejas Hervidas, Merluza Plancha, Mani King Mani Tostado sin Sal. Cena: Colonial Chocolate 70% con Stevia, Pelón, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Altro: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Almendras, Castañas, La Serenísima Yogur Light. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yxmilx
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