Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2023
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1447 kcal
|
Gras: 50,49g | Prot: 82,23g | Carb: 171,41g.
Colazione: Pepino (Pelado), Repollo Morado, La Francia Pan Rústico Multicereal, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Cremac Queso por Salut Light, Nuez, Pelón, Peras, Manzana Roja, Maní, Carrefour Castañas de Caju, Almendras, La Serenísima Yogurisimo Natural sin Azucar, La Serenísima Yogur Light , Playadito Yerba Mate. Cena: Lucchetti Pan Rallado, Aceite de Oliva, Peceto, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Cremac Queso por Salut Light. Snacks/Altro: Granix Avena Instantánea, La Serenísima Leche Proteica . Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Yxmilx
|