Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1786 kcal
|
Gras: 94,77g | Prot: 55,26g | Carb: 193,30g.
Colazione: Торт, Кофе, Кофе с Молоком. Pranzo: Морковь по-Корейски, Приготовленная Спаржа (Свежая), Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Салат Оливье. Cena: Чай с Лимоном, Магнит Турновер с Брусникой, Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Салат Оливье. Snacks/Altro: Чай, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|