Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2421 kcal
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Gras: 56,55g | Prot: 149,60g | Carb: 325,91g.
Colazione: Caffè (Espresso), Zucchero, Conad Bevanda a Base di Avena, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Caffè (Espresso), Zucchero, Tonno in Olio (in Scatola), Barilla Pasta. Cena: Milk Pro High Protein Vaniglia, Life Castagne Secche, Arance, Patate in Padella, Maionese, Fior di Natura Burger di Soia. Snacks/Altro: Galbusera Belle Buone 5 Cereali , Milk Pro 35 High Protein Cacao, Banana. Di più...
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549 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di knish76
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