Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 marzo 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 15,1 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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571 kcal
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Gras: 36,52g | Prot: 39,00g | Carb: 26,52g.
Pranzo: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Гречка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Капуста Белокочанная, Курица Вареная, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). Cena: Творог 5%, Творог, Капуста Белокочанная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой). Di più...
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3131 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tahmina Hodjimatova
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