Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 marzo 2023
|
66 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2197 kcal
|
Gras: 102,52g | Prot: 97,50g | Carb: 209,41g.
Colazione: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Додо Пицца Пицца Сырный Цыплёнок . Pranzo: Додо Пицца Пицца Додо, Котлеты из Говядины, Додо Пицца Пицца Додо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Додо Пицца Пицца Додо. Di più...
|
|
1885 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mrs_komova
|