Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 98,92g | Prot: 93,13g | Carb: 183,49g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Pranzo: Prime Kraft Whey, Летний День Молоко 3,2%. Cena: Назад в Детство Вафли Десертные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Американо. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Восход Хлеб Черниговский Подовый , The Bridge Кофе 3 в 1, Сахар, Салат Крабовый. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|