Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3297 kcal
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Gras: 147,74g | Prot: 228,83g | Carb: 260,57g.
Colazione: Mirtilli Rossi, Whey Protein Cioccolato, Frutti di Bosco Surgelati, Bevanda Vegetale Soia, Corn Flakes, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia, Nesquik in Polvere, Special Muesli. Pranzo: Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Chinese Cabbage, Esselunga Naturama Trita Scelta Scottona, Maya Olio di Semi di Mais, Conad Funghi. Cena: Grapes, Maya Olio di Semi di Mais, Lidl Filetti di Salmone Norvegese con Pelle, Italiamo Broccoli e Patate, Del Campo Alette di Pollo Piccanti. Snacks/Altro: Esselunga Fragole, EuroCompany Mango Essiccato, Esselunga Ananas Essicato, Sunsweet Prugne California, Yomo Yogurt Intero con Albicocche. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di CyrilChen
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