Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2023
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59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2319 kcal
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Gras: 64,53g | Prot: 120,04g | Carb: 301,92g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Fragole. Pranzo: Crostata alla Nutella, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. Cena: Scotti Gallette di Riso, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Songino, Pomodori Ciliegini. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vemondo Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Milk Pro High Protein 35G Cacao, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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