Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2023
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2567 kcal
|
Gras: 142,02g | Prot: 135,74g | Carb: 178,49g.
Colazione: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический. Pranzo: Filippo Berio Соус Песто Классический, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Cena: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Altro: Печенье, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Сервелат, Акульчев Венские Вафли с Варёной Сгущёнкой , Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Di più...
|
Aumentando 6,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mrs_komova
|