Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 69,51g | Prot: 83,66g | Carb: 177,67g.
Colazione: ВкусВилл Батончик Клубника-Протеин , Самбери Лепешка Ржаная, Перекресток Ветчина, Чай. Pranzo: Сосиски Молочные, Батон, Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель. Cena: Healthy Food Курица Запеченная, Картошка Вареная. Di più...
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2426 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti. Di più...
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Storia del Peso di Afina-s
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