Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2023
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1908 kcal
|
Gras: 81,35g | Prot: 94,97g | Carb: 196,16g.
Colazione: Чай с Лимоном и Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Окей Макароны Запеченные с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Cena: Чай, Мёд, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Плов с Индейкой. Snacks/Altro: Магнит Банан, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Di più...
|
|
2683 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore, Cross Training - 13 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olesya+++
|