Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
|
117 kg
Perso fino ad ora: 44,5 kg.
Rimanenti: 37 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1782 kcal
|
Gras: 89,52g | Prot: 127,04g | Carb: 113,34g.
Colazione: Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Ne Moloko Банановое Молоко, Ашан Шампиньоны, Вареное Яйцо, Самокат Сосиски из Филе Индейки. Pranzo: Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка, Ашан Шампиньоны, Лук, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Гречка. Cena: Alpro Banana, Protein Rex Chocolate Brownie, Сибас. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kerrmasha
|