Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 marzo 2023
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63,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 62,03g | Prot: 107,98g | Carb: 179,86g.
Colazione: Decathlon Whey Protein , Alesto Almendra Tostada sin Sal, Leche de Almendras, San Millán Queso Untar 0%, Banana, Bellarom Cacao Puro, El Granero Cebada Perlada. Pranzo: Nueces, Orégano, San Millán Queso Untar 0%, Combino Spaghetti Integral Bio Organic, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Sal, Aceite de Girasol, Aguacate, Tomates Cherry, Calabacín, Trucha, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Cena: San Millán Queso Untar 0%, Dátil, ♡ Tortitas de centeno, Aceite de Girasol, Perejil, Cebollas, Lombarda, Ocean Sea Salmón Ahumado Bio Organic . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Añuta_87
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