Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
79,4 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 55,74g | Prot: 67,96g | Carb: 98,67g.
Colazione: Грейпфрут, Жареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 10%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Pranzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Russian Boiled Fish II, Блинмастер Овощной Крем-Суп с Сыром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Хрустящие Хлебцы. Cena: Зеленый Листовой Салат, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вареное Яйцо, Магнит Смузи Манго-Апельсин. Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|