Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2162 kcal
|
Gras: 86,03g | Prot: 63,52g | Carb: 305,50g.
Colazione: Черкизовский Сальчичон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Творогом, Магнит Багет с Чесноком, Сметана 15%. Pranzo: Белая Корова Кефир 1%, Магнит Маффин Шоколадный, Магнит Багет с Чесноком , Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Чай, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Чай, Магнит Сочник, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Яблоки (без Кожи), Магнит Мандарин, Магнит Гранат. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|