Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1824 kcal
|
Gras: 49,67g | Prot: 98,45g | Carb: 250,32g.
Colazione: Farmajo Лаваш Вірменський, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, Своя Линия Сгущенка, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Organic Milk Творог 0,2%, Яйцо, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Start Corn Flakes Natural. Pranzo: Sondey Savoiardi, Аттуаль Кускус, Знатна Курка М'ясо Стегна Курчати-Бройлера. Cena: Millennium Mousse Raspberry Cheesecake, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру, Start Corn Flakes Natural, Sondey Savoiardi, Житомирські Ласощі Печиво Марія Затяжне, Своя Линия Be-Fit с Черникой, Своя Лінія Сыр Звенигородский, Руна Соус Сацебели, Знатна Курка М'ясо Стегна Курчати-Бройлера, Мандарин, Farmajo Лаваш Вірменський, Яблоко Чемпион. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ltaemi
|