Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 marzo 2023
|
42,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
810 kcal
|
Gras: 34,78g | Prot: 31,47g | Carb: 96,32g.
Colazione: Queque, Té Supremo Té Ceylán Premium , Frutos Del Maipo Mix Berries, Yogurt Natural, Avena Integral. Pranzo: Palta, Tomates, Arroz Chaufa. Cena: Pechuga de Pollo, Lechuga, Tomates Cherry. Snacks/Altro: Té Supremo Té Verde, La Fête Bombones. Di più...
|
|
1116 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 8 minuti, Cardio - 5 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LaGuatonaCandy
|