Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 67,59g | Prot: 67,76g | Carb: 102,86g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Coconut, Резной Палисад Творог 5%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Pranzo: Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Говядиной, Мираторг Рулька Свиная, Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески. Cena: Tuc Крекер Сметана и Лук, Юбилейное Печенье Традиционное , Троекурово Шашлык Куриный Классический, Банан. Snacks/Altro: Трайфл Вишневый, Инжир, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яблоко Голден. Di più...
|
|
1742 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Apple Health - 21 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|