Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1404 kcal
|
Gras: 45,02g | Prot: 102,38g | Carb: 142,02g.
Colazione: Окское Яичный Белок, Пятерочка Банан, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Творог, Селяночка Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой), Сыр, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Кускус, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Multibar не Конфета с Кокосом, Atech Nutrition Dessert. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elviraikhs
|