Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 35,87g | Prot: 106,28g | Carb: 218,54g.
Colazione: Голубика, RED Шоколад Молочный, Аджика, Сметана 20%, Морковь по-Корейски, Творог Мягкий 5%, Лаваш Армянский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%. Pranzo: Ёбатон Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Помело, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Съешь Меня Авокадо, Помело, Тунец. Snacks/Altro: МарС Марс. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yayatetta
|