Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2023
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3233 kcal
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Gras: 89,72g | Prot: 239,18g | Carb: 349,52g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Cena: Prozis Gallette Grano Saraceno, Granarolo Mozzarella Proteica, Olio di Oliva Enrico, Rio Mare Tonno al Naturale, Orogel I Grigliati. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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