Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 109,41g | Prot: 95,30g | Carb: 208,64g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Сметана 20%, Творог 5%, Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". Pranzo: Ашан Слойка с Сыром, Хлеб, НК Сити Салат Кальмар с Майонезом, The Bridge Кофе 3 в 1. Cena: Onlyfit Батончик "Арахисовая Паста". Snacks/Altro: Чай с Сахаром, Onlyfit Батончик Глазированный Двойной Шоколад. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|