Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 90,30g | Prot: 72,12g | Carb: 87,12g.
Colazione: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Pranzo: Verberghe Leverworst, Zandvliet Gelderse Gekookte Worst, Deen Salami (10g), Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: AH Soepgroente, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, AH Hamblokjes, Uien, Ei. Snacks/Altro: Lay's Oven Chips Naturel, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (25g). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gerrika G
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