|
Будем думать, что это приросли мышцы от занятий в басейне:)
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 55,95g | Prot: 64,45g | Carb: 190,79g.
Colazione: SOJ Hercules Bar с Ирисо-Сливочным Вкусом, Сахар, Кофе Латте. Pranzo: Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Cena: Томатный Соус, Приготовленный Лук, Колбаса Докторская, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Сыр Моцарелла. Snacks/Altro: ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Вафельный Кранч, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|