Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2024 kcal
|
Gras: 73,04g | Prot: 94,55g | Carb: 259,05g.
Colazione: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сырник, Кофе с Молоком, Кофе. Pranzo: Магнит Сочник, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Багет с Чесноком, Индейка Тушеная. Cena: Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой , Лента Мандарин, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|