Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3327 kcal
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Gras: 94,31g | Prot: 246,29g | Carb: 364,89g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Kiwi, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali. Cena: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Montagna Hamburger Argentino. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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