Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 51,97g | Prot: 76,10g | Carb: 243,31g.
Colazione: Самокат Мороженое Сливочное с Йогуртом Клубника, Кофе, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Магнит Яблоко Красное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Буженина, Сметана 15%, Осень Щи по-Новгородски с Крошевом. Cena: Виктория Котлеты из Индейки на Пару, Jump One Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Curtis Чай Зеленый, Красное Яблоко, Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Лук. Snacks/Altro: Макдоналдс Мёд , Фундук Фундук, Перекресток Банан, Магнит Банан, Isey Skyr Исландский Скир. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|