Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 marzo 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1847 kcal
|
Gras: 42,78g | Prot: 105,00g | Carb: 249,47g.
Colazione: Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Crostata alla Nutella, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Spinaci, Peperoni Gialli Dolci, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Cellino Fusilli Integrali, Poiatti Pasta. Cena: Lidl Baguette Integrale, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Petto di Pollo, Carne, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|