Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 48,93g | Prot: 84,78g | Carb: 98,74g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Грейпфрут, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Pranzo: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Блинмастер Овощной Крем-Суп с Сыром, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Рыба Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Altro: Сушеные Бананы. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|