|
Как давно я не видела эти цифры 🙏🏻 Пока всё идёт по плану . Вчера собирала участниц на выступления в номинации фитнес модель, фитнес-бикини и поняла , что я на верном пути 💪
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 94,73g | Prot: 78,51g | Carb: 87,99g.
Pre Colazione: Магнит Банан. Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Жареное Яйцо. Dopo Colazione: Сушеные Бананы. Pranzo: Семушка Ореховая Смесь, Тушеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Семушка Ореховая Смесь. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|