Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1690 kcal
|
Gras: 69,32g | Prot: 74,27g | Carb: 219,13g.
Colazione: Кофе, Черкизовский Сальчичон, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Багет с Чесноком , Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Багет с Чесноком , Олейна Масло Растительное , Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Говядина Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Good Food Орех Макадамия, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Лесные Ягоды, Магнит Багет с Чесноком , Запеченный или Жареный Тунец, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Конференция, Мандарины, Чай, Магнит Сочник, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|