Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1004 kcal
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Gras: 51,43g | Prot: 52,99g | Carb: 75,76g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Prozis Real Whey 100% Whey Protein , Alpro Plant Protein Chocolate. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Tre Mulini Farfalle Integrali . Cena: Scampi, Pascoli Italiani Stracchino, Mangiare da Re Contorno di Verdure. Snacks/Altro: Puertosol Mela e Frutti Rossi. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di chicca_diamond
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