Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 marzo 2023
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85,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3286 kcal
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Gras: 92,17g | Prot: 241,75g | Carb: 363,03g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Nestlé Fitness Granola Miele , Pera Enrico Gialla e Marrone, Myprotein Omega 3. Pranzo: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro , Pane Comune, Montagna Hamburger Argentino. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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