Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2023
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 53,76g | Prot: 81,91g | Carb: 168,41g.
Colazione: Bonvida Зефир Бело-Розовый, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Романовский Сыр Пармезан. Pranzo: Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Cena: Lay's Моцарелла с Песто, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Межениновская Птицефабрика Снек из Курицы Острый “Pepperini”, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Болгарский Перец, Молочная Ферма Творог Деревенский 5%, Полянка Сметана 15%. Snacks/Altro: Эндорфины Конфета «Белка», Эндорфины Конфета «Дзен». Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Villka_84
|