Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 marzo 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1392 kcal
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Gras: 58,07g | Prot: 131,22g | Carb: 75,23g.
Colazione: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Pranzo: Pure Protein Whey Protein Шоколадный Пломбир, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Boombar Protein Pancake. Cena: Ашан Грецкие Орехи, Куриная Грудка Вареная. Di più...
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peso stabile
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