Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3211 kcal
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Gras: 84,18g | Prot: 240,15g | Carb: 364,13g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Vivident Fresh Blast, Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato Fondente. Cena: Olio di Oliva Enrico, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Pane Comune, Rio Mare Tonno al Naturale, Findus Minestrone Tradizione. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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