Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 marzo 2023
|
50,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 46,47g | Prot: 73,33g | Carb: 102,76g.
Colazione: Клубника, Перекресток Авокадо, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Philadelphia Сыр Филадельфия, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко. Pranzo: Ener Bio Dinkel Sticks, Bamboo Garden Bio Soja Sauce, Salakis Feta Light, Kaufland Spanische Oliven in Scheiben, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix . Snacks/Altro: Конфета, Пряник. Di più...
|
|
2587 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 16 minuti, Apple Health - 23 ore e 44 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuninanatali
|