Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 marzo 2023
|
100,7 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 10,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2165 kcal
|
Gras: 93,24g | Prot: 132,72g | Carb: 164,53g.
Colazione: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Great Value Light Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Broccoli , White Rice, Butcher Box Grass-Fed Beef Top Sirloin Steak. Pranzo: Pure Protein Maple Caramel Protein Bar, Macaroni or Pasta Salad, Potato Salad , Davanni's Italian Sausage Hoagie. Cena: Long John Silver's Battered Shrimp, Long John Silver's Battered Chicken Plank. Snacks/Altro: Beer. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di FourWheeldrive
|