Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2015
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 62,45g | Prot: 68,28g | Carb: 126,34g.
Colazione: McDonald's Sausage & Egg McMuffin. Pranzo: Sargento Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese (Sargento), StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Fat Free Miracle Whip, Celery. Cena: Great Value Pineapple Chunks, Boar's Head Turkey Pepperoni, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Kroger Self-Rising Crust Four Cheese Pizza. Snacks/Altro: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate. Di più...
|
|
2074 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di scottle
|