Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2023
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1443 kcal
|
Gras: 39,79g | Prot: 109,38g | Carb: 160,94g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Приготовленная Тыква, Вараксино Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Творог 5%, Цельная Пшеничная Мука. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Творог 9%, Бахетле Желе из Смородины, Куриное Филе Жареное без Масла, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Cena: Рис Вареный, Зимой и Летом Овощи для Жарки, Семга Отварная. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|