Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2023
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1482 kcal
|
Gras: 44,26g | Prot: 123,12g | Carb: 152,39g.
Colazione: Vega Green Жареный Кешью, Кристалл Овсяные Хлопья , Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная , Geneticlab Протеин Натуральный , Окское Яичный Белок, Окское Желток , Эконива Молоко 2,5% , Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Дивеевское Геркулес . Pranzo: Federici Спиральки #42 Цельнозерновые, Болгарский Перец, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное. Cena: Borges Оливковое Масло Classic, Картофель (без Соли, Отварной), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Гарнец Нутовая Мука, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Геркулес Монастырский, Geneticlab Протеин Натуральный , Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Oreganos Псиллиум . Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leo zvo
|