|
Впервые, я всю неделю держала правильную калорийность не смотря на прыгающий вес. Обычно +300гр и потом в этот зажёр, всё потеряно, караул.
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 58,55g | Prot: 70,17g | Carb: 89,68g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Победа Вафельная Конфета, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Останкино Сосиска Сливочная, Жареное Яйцо. Cena: Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Победа Вафельная Конфета, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Золотистые", Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|