Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 88,64g | Prot: 81,66g | Carb: 220,62g.
Colazione: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Салат из Морской Капусты. Pranzo: Дымов Колбаса Любительская, Viola Плавленный Сыр Дружба, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Борщ с Говядиной, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус. Cena: Solo Йогурт Домашний, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Балтимор Сливочно-Чесночный Соус, Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Кофе, Папа Может Ветчина , Solo Йогурт Домашний, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Мандарины, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, ТВХ Лаваш без Дрожжей, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|