Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2023
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 47,55g | Prot: 166,16g | Carb: 119,60g.
Colazione: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Запеканка Творожная Моя, Дикси Кабачок. Pranzo: Руккола, ВкусВилл Крупа Полбяная Дроблёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Лето Кинза , Лента Перец Чили , Магнит Чеснок , Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Cena: Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Глобус Стебель Сельдерея, Пекинская Капуста, Петелинка Куриное Филе. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Hortex Клубника Быстрозамороженная. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aesthetics.my
|