Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2015
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 28,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1021 kcal
|
Gras: 39,22g | Prot: 28,82g | Carb: 137,32g.
Colazione: Egg, Sesame Oil, Chicken Stock, Carrots. Pranzo: Sweet Potato. Cena: Botato Ofen Kroketten, Sweet Harvest Jellied Cranberry Sauce, Sweet Harvest Jellied Cranberry Sauce, Botato Ofen Kroketten. Snacks/Altro: Parmesan Cheese (Hard), Clementines. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
You are doing very good. 1 year ago i was where you are now. You can make it faster than i did because you seem far more disciplined.
22 gen 15 da utente: helenapatra
|
Thanks for the support! Yeah, I saw your progress, really awesome! The diet seems to come easy to me, so luckily not much discipline at work. But I have to eat more veggies, been slacking on that lately...
22 gen 15 da utente: Vopli
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|