Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1111 kcal
|
Gras: 54,42g | Prot: 68,88g | Carb: 84,65g.
Colazione: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 10%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ого Хрустящие Хлебцы, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Грейпфрут, Ого Отруби Ржаные, Кофе. Pranzo: Увелка Горох Дробленый в Пакетиках для Варки, Орехи Кешью, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Гречневые, Салат Айсберг, Блинмастер Овощной Крем-Суп с Сыром, Рыба Отварная. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|