Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2023
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3553 kcal
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Gras: 105,43g | Prot: 207,90g | Carb: 433,10g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Banana Enrico, Esselunga Poke di Salmone . Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Coop Kefir Bianco Naturale. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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