Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2023
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 66,61g | Prot: 105,65g | Carb: 120,99g.
Colazione: Exquisa Der Sahnige Kräuter, Vici Salmon Cold Smoked, Морковь, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенное Молоко, Tchibo Кофе, Жареное Яйцо, Перекресток Авокадо. Pranzo: Vici Salmon Cold Smoked, Перекресток Кус Кус с Овощами, Aldi Feldsalat, Свекла Вареная, Редис. Cena: Редис, Penny Markt Camembert 30%, Всеслав Хлеб с Семечками, Aldi Feldsalat, Exquisa Der Sahnige Kräuter, Свекла Вареная, Кальмар Отварной. Snacks/Altro: Seeberger Nuts'n Berries, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Lindt Горький Шоколад 85%, Penny Markt Camembert 30%, Кедровые Орехи, Ener Bio Soft-Datteln, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Seeberger Soft-Pflaumen, Мандарины. Di più...
|
|
2616 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 17 minuti, Apple Health - 23 ore e 43 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iuninanatali
|