Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2023
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1741 kcal
|
Gras: 48,04g | Prot: 142,60g | Carb: 179,07g.
Colazione: Orexland Миндаль Жареный, Milken Mite Сыр Тильзитер, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Пятерочка Груша Красная, Vega Green Чернослив, Авокадо Авокадо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Образ Жизни Хлебцы Пшеничные, Geneticlab Протеин Натуральный , Эконива Молоко 2,5% , Окское Желток , Тёма Биолакт без Сахара, Окское Яичный Белок, Геркулес Монастырский. Pranzo: ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Кристалл Овсяные Хлопья , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Snacks/Altro: Приготовленная Квашеная Капуста, Vega Green Жареный Кешью, Морковь, Свекла Вареная, Koska Тахин, ВкусВилл Фета, Geneticlab Протеин Натуральный , Образ Жизни Цельносмолотая Полбяная Мука , Перекресток Яблоко Гольден, Oreganos Псиллиум , Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Геркулес Монастырский, Гарнец Нутовая Мука. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di leo zvo
|